apa mood booster kalian?

kayaknya jadi naak remaja dan hormon2nya sedang berkembang2nya tuh susah bgt ya. sumpah, syaa merasa susah dan ga suka. kita jadi akrab bgt sm kata2 labil, gaalu (ky ank jaman skg), dan bandel.

kalo bandel emg saya drsnanya begitu, tp untuk labil dan galau. saya bnr2 baru. dlu syaa ga gampang nangis, ga gampang marah (soalnya kalo marah biasnaya dipendam), ga gampang merosot moodnya.
 tp skg? btw.. saya cm pgn share, untuk kalian yg jg sk super cranky. saya pny bbrp mood booster.

1. makan coklat. CO -KLAT. ga berlaku buat penggemar cokalt doang. semua.
2. dengerin lagu, terserah sukanya aliran apa. tp usahakan jgn yg up beat apalg.. metal.
3. tidur. kind of running away from situation si. tp biasanya lbh membantu krn slh 1 penyebab ke-cranky-an kita itu.. krg tidur.
4. berdiam diri. tahan emosi, tarik nafas yang dalam.. (terutama di saat takut tangisnya pecah)
5. gambar. doodling. writing. always relieving.

sekian sharingnya, semoga membantu. :)